Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 64,41g | Prot: 72,61g | Carbs : 105,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Домашкино Молоко 2,5, Самбери Моцарелла Алти 40%, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Пиканта Икра из Кабачков, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огородников Горчичное Масло, Окей Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Грибы Шиитаке. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|