Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 69,02g | Carbs : 31,19g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Optislim Meal Replacement Expressi. Almoço: Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Jantar: Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Roasted Turkey Drumstick. Snacks/Outros: Water , Coffee. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LL1812
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