Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
57 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

859 kcal Líp: 40,71g | Prot: 50,50g | Carbs : 73,70g.   Pequeno Almoço: Singkong Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Kembung. Jantar: Telur Rebus, Otak-Otak. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco, Tempe Goreng Tepung, Buah Anggur. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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