Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 40,18g | Prot: 65,89g | Carbs : 185,16g.
Pequeno Almoço: Mangga, Cimory Yogurt, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Combro. Jantar: Bihun (Dimasak), Finna Sambal Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sup Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Wingko Babat, Qtela Keripik Tempe, Mustika Ratu Slimming Tea. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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