Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 97,71g | Prot: 186,12g | Carbs : 150,52g.
Pequeno Almoço: Calo Queso Gauda, Huevo (Entero), Manzana, Minuto Verde Ensalada Primavera. Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Fuchs Pan Integral Multigrano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Maní, Loncoleche Protein Yogurt. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MVPIPE
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