Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 72,07g | Prot: 67,53g | Carbs : 152,11g.
Pequeno Almoço: Сахар, Мясновъ Паштет по-Царски, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первый Вкус Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Милком Йогурт с Ароматом Клубники, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Jantar: Horeca Select Арахис Жареный, Магнит Хурма, Мясновъ Голубцы. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|