Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 66,85g | Prot: 41,60g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queso Crema, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Té Supremo Te, Castaño Pan Integral Light. Almoço: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Unimarc Empanada de Pino. Jantar: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Hallulla, Quillayes Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Outros: Ambrosoli Loly Choc, Nutra Bien Queque Brownie. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de persefone20
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