|
Предсказуемо.....кд...
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 80,91g | Prot: 68,35g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Felicita Сыр Моцарелла, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Gullon Chip Choco, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо. Almoço: Начинка. Jantar: Кедровые Орехи , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Егорьевская Фабрика Шейка . Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhanna160571
|