Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 118,35g | Carbs : 156,41g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Овсяное Печенье ПП, ВкусВилл Кабачок, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль, RED Тёмный Шоколад, Картошка Вареная, Кальмар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Зеленый Берег Йогурт с Черникой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|