|
первый день кд
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 95,59g | Carbs : 75,86g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Творожная Лепешка с сыром. Almoço: Valio Сыр Ольтермани 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Бедро, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Jantar: Casein Zero, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|