Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
148,9 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2346 kcal Líp: 145,38g | Prot: 114,07g | Carbs : 139,86g.   Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Bacon, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls, Scrambled Egg. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Mike and Ike Mega Mix, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip. mais...
3673 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana

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