Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2841 kcal
|
Líp: 91,66g | Prot: 133,48g | Carbs : 370,17g.
Pequeno Almoço: Мюсли с Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мандарины, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%, ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: Банан, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|