Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 93,30g | Prot: 137,70g | Carbs : 275,62g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны. Jantar: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Outros: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, La Creme Торт "Сашер", Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|