Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 236,50g | Carbs : 194,37g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Milbona Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Almoço: Lassie Toverrijst Extra, Gwoon Gebroken Bonen Los Ingevroren, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Lidl Kipfilet. Jantar: Milbona Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Snacks/Outros: Milbona Skyr Framboos, Sondey Rijstwafel Chocolade. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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