Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 25,96g | Prot: 48,13g | Carbs : 101,61g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Рот Фронт Птичье Молоко, Сахар, Молочная Сказка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Летняя Тыква. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|