Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 132,01g | Prot: 80,11g | Carbs : 41,62g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Помидоры, Лепешка из псиллиума, Традиции Качества Балык Свиной «Венский», Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Салат Айсберг, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%. Jantar: Смешанный Зеленый Салат, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Шоколадный корж, Президент Сметана 30%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Вкусвилл Колбаски Куриные Су-Вид со Шпинатом. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|