Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 125,33g | Carbs : 96,89g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Простой Йогурт, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сарделька нова. Jantar: Помидоры, Сыр Гауда, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Розумний Вибір Цукор, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Outros: Куриное Филе, Розумний Вибір Цукор, Сан Саныч Семечки Жареные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|