Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 19,75g | Prot: 124,02g | Carbs : 59,78g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Jantar: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, King's Crown Sonnenmais, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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