|
94,20. +150грамм.Недосыпчик маленький.Всем отличного настроения 😉🙂!!!
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 96,44g | Carbs : 145,21g.
Pequeno Almoço: из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Чудесный Край Сушки Традиционные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Jantar: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Outros: из Вологды Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|