Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 91,24g | Carbs : 207,44g.
Pequeno Almoço: Данон Актимель Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Яичница. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Чай, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Мандарины, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati_p
|