Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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78,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 18,37g | Prot: 58,01g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Tassimo Costa Cappuccino, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Almoço: Prawns, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Beetroot, Asda Spring Onions. Jantar: Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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