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Guten Morgen 🌞
Einen schönen Gruß an das Wochenende 🤷♀️...
Also wie immer...auf,auf in die neue aktive Woche 🍂🍂🌼
Bleibt alle gesund und munter 💚🍀💚
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 56,58g | Carbs : 171,26g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken. Almoço: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Kokosmilch, Butternut Kürbis. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane, Birnen. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋♀️ Ich habe nur 2 Tage Dienst und dann schon wieder Wochenende 😉👍Manchmal hat die Schichtarbeit so seine Vorteile 😀Komm gut durch die Woche 🍀
16 nov 20 por membro: Buntes_Suppengrün
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16 nov 20 por membro: Büffetsau
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Ja, Schichtarbeit ist nicht nur schlecht....genieße die freie Zeit😉
16 nov 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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👋
Die paar Gramm bekommst Du im Laufe der Woche wieder weg.
16 nov 20 por membro: Zarathustra67
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Hey Jackiii🙋🏻♂️ Hab nen schönen Abend😊
16 nov 20 por membro: #Christian#
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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