Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 53,90g | Carbs : 39,57g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Catchup, Queijo Mozzarella, Mortadela, Ovo Frito. Almoço: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Bolo de Chocolate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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