Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 13,96g | Prot: 69,64g | Carbs : 124,07g.
Almoço: Ritter Barra de Fruta Coco, Batata Doce, Legumes Cozidos, Pepino (com Casca), Hortelã, Repolho-Roxo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Bem Nutrir Pão Integral Veg. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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