Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 116,35g | Prot: 101,49g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almoço: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Bacon, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Mal Cozido, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). Snacks/Outros: Verde Campo Cottage, Marilan Magic Toast Light, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Flormel Creme de Avelã com Cacau. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de taniacarolinarj
|