Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 85,08g | Carbs : 224,77g.
Pequeno Almoço: Pasta di Mandorle, Biscotti Frollini, Vitasoya Soyadrink, Fiocchi d'Avena. Almoço: Vitasoya Soyadrink, Miele, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Petto di Tacchino, Zucchine, Patata Americana. Jantar: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Ricotta Salata, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Outros: Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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