Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 90,41g | Carbs : 98,67g.
Pequeno Almoço: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso . Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates Cereja, Fígado de Galinha, Ovo. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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