Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 42,15g | Prot: 80,60g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо-Пашот, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Almoço: Рис с Овощами. Jantar: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ap_katrin
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