Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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165,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 56,67g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice , Zucchini , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Carrots, Publix Red Bell Pepper, Egg, Rosen's Thin Sliced Rye Bread. Almoço: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Blackberries . Jantar: Sam's Club Orange Bell Pepper, Del Monte Diced Tomatoes, Black Beans (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Leeks , Kale , Eggplant , Celery , Cooked Spaghetti Squash, Extra Virgin Olive Oil, Kale , Sam's Club Orange Bell Pepper, Celery , Eggplant , Leeks , Del Monte Diced Tomatoes, Black Beans (Canned). mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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