Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3462 kcal
|
Líp: 139,92g | Prot: 150,06g | Carbs : 402,52g.
Pequeno Almoço: Sabra Classic Hummus, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. Almoço: Iconic Protein Drink - Cacao + Greens, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cheese Pizza. Jantar: Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar, Trader Joe's Organic Vegetarian Pizza, Sabra Tahini Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Aloha Protein Drink. Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Charms Blow Pop (18g), Reese's Peanut Butter Cup, Wonka Bottle Caps, Mars Milky Way Bar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Haribo Gold-Bears Minis, Skittles Original (Fun Size), Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|