Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2010
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90,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 140,36g | Prot: 160,35g | Carbs : 26,94g.
Pequeno Almoço: Onions , Cheddar Cheese , Bacon, Egg. Almoço: thin crust pizza. Jantar: Cheddar Shredded Cheese, Cherry Tomatoes, Romaine Lettuce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Ranch with Bacon. Snacks/Outros: Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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