Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 46,69g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Honey , Tea with Milk, Boiled Egg. Almoço: Coffee, Woolworths Select Frozen Fresh Raspberries , Optifast Strawberry Shake. Jantar: Pork Sausage (Cooked) , Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Whiskey, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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