Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 50,81g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Cafe Latte, Kue Beras, Pepaya, Kue Oatmeal. Almoço: Rempeyek, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pangsit Polos, Ongol-Ongol, Getuk. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarati
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