Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 61,20g | Carbs : 157,35g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almoço: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Lemon, Petai, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Mie, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Kue Nastar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Seledri, Wortel Dimasak, Pempek, Pangsit Polos, Yakult Yakult. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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