Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2010
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Líp: 83,01g | Prot: 69,59g | Carbs : 393,43g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: rc cola, french fries small. Jantar: sweet potato, twice baked potato, beer, wine, chicken, stuffed mushroom. Snacks/Outros: cookie, fig cookie. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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