Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 18,10g | Prot: 108,91g | Carbs : 220,83g.
Pequeno Almoço: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya. Almoço: Kerupuk Beras, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Morinaga Chil Go Cokelat, Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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