|
Возвращаюсь после пищевого загула, принимайте😄
На протяжении всей недели были роллы, шаурма, хинкали, сладости, алко🙈
Так что привесу я нисколько не удивлена, продолжаю дальше😌
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Líp: 16,65g | Prot: 79,43g | Carbs : 98,84g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Almoço: Уха. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе, Мандарины, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|