Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 53,99g | Carbs : 211,49g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Almoço: Сливочное Масло, Ермолино Зразы с Грибами, Картошка Вареная. Jantar: Яичница. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Карусель Сухари Ржаные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|