Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 59,80g | Prot: 69,95g | Carbs : 174,34g.
Pequeno Almoço: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, УМКК Окорок, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Galbani Сыр Моцарелла, Семейные Секреты Карбонад Праздничный, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Капуста. Jantar: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Сметана , Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инской Хлеб Бородинский Особый, Перловка Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|