Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 82,60g | Prot: 136,91g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Брест Литовск Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пармезан Швейцарский , De Cecco Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Galbani Моцарелла Maxi. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Мандарины, Капучино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|