Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 80,25g | Prot: 130,12g | Carbs : 41,72g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Broccoli Flower Clusters, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momtx3
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