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Eerste 4 kilo eraf 🥳
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 55,14g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Verkade San Francisco Tarwe, Mandarijn, Koffie met Melk. Almoço: AH Grof Volkoren Brood, Gouda's Glorie Volle Pond, C1000 Gebraden Gehakt , Mosterd, Pickwick Earl Grey. Jantar: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Hamblokjes, AH Thousand Islands Sla Dressing, Tartaartje. Snacks/Outros: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Milka Toffee Classic, Verkade San Francisco Tarwe, Teisseire Limonade, Koffie met Melk, Milka Toffee Classic, AH Pitloze Kersen op Siroop, Melkan Magere Yoghurt, Pepsi Pepsi Max. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joykaar41
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