Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 71,50g | Prot: 116,86g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Донские Традиции Буженина Куриная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Подсолнечное Масло , Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Донские Традиции Буженина Куриная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Казимирова Салат с Тунцом. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|