Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 69,89g | Carbs : 101,06g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка Вареная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Яйцо (Целое), Перекресток Булочка Сдобная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Приготовленная Тыква, Перекресток Сазан Жареный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|