Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 53,09g | Prot: 148,55g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: Oats, Kellogg's Fruit and Fibre, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Granola. Almoço: Potato, Eatlean Protein Cheese, Tesco Skimmed Milk, White Flour, Cauliflower, Chicken Breast, Patak's Madras Sauce. Jantar: Tesco Bacon, Egg, Eatlean Protein Cheese, Chicken Breast. Snacks/Outros: Skyr Strawberry Yogurt, Eatlean Protein Cheese, Halo Top Vanilla Crunch Bar, White Table Wine, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Propercorn Sweet and Salty. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Domflawn
|