Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 32,11g | Prot: 49,49g | Carbs : 153,08g.
Pequeno Almoço: 煮熟的鸡蛋白, 轩妈 蛋黄酥, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋, 红糖姜茶. Almoço: 牛肉, 菜心, 烧卖. Jantar: 西柚（粉红色和红色）, 阿胶糕. Snacks/Outros: 红糖. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Hula Hoop - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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