Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2010
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1099 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 93,65g | Carbs : 53,10g.
Pequeno Almoço: blueberries, Coffee Creamer, HAZELNUT SPREAD, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger, hazelnut creamer. Jantar: heavy cream, maple syrup sugar free, egg, BROCCOLI, PARMESAN CHEESE, CHICKEN BREAST. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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