Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 96,50g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,5%. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Jantar: Плов со Свининой. Snacks/Outros: Snickers Батончик. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadezda(53)
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