Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 72,88g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Branco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Suco de Maracujá, Legumes Cozidos. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Pullman Rap10 Integral, Tomates, Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mussarela Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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