Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 62,84g | Carbs : 234,63g.
Pequeno Almoço: Nimet Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Biber Dolması, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, Kayısı, Nimet Kepekli Grissini. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maths teacher
|